MaRo のイラスト電子レンジクッキング

和食

 鮭のさくら餅風  鮭をさくら餅のようにしてみました
 お好み はんぺん はんぺんをお好み焼き風に〜 
蒸し鶏 とても柔らかく、色んな料理に使えます
宝袋 薄あげの中に たくさんの具を入れて甘辛く煮ます
にんじんシリシリ 沖縄の家庭料理!にんじんが甘いです
冬瓜と卵  敬遠しがちな冬瓜が、卵黄で美味しくなりました
かぶロール 肉に包まれた かぶの風味を楽しんで下さい
さばの味噌煮 付け合せの大根も同時に出来上がります
切り干し大根煮  懐かしい味で、ほっこりします
ひじきの煮物  鉄分とカルシュームが豊富なお袋の味です
豆腐のみそグラタン こってりしたみそ味が豆腐とよく合います
筑前煮 里芋はホクホク、れんこんはシャキシャキです
ジョニーの煎り豆腐 しっとり豆腐にこってり味がおいしいです
レンジで親子丼 レンジで親子丼が美味しく作れます
かぼちゃの煮物 短時間で簡単にかぼちゃの煮物ができます
ズッキーニと豚肉 新しい食感のズッキーニと豚肉がピッタリです
そら豆の塩ゆで 簡単です!旬の味をサラダやおつまみに
山芋グラタン 牛乳もバターも使わない低カロリーグラタン
いかとオクラの
      ごまみそ和え
いかをレンジで爆発させない調理法
冷やし茶碗蒸し 温くても、冷やしても美味しい!
鯛のかぶら蒸し 温かさが嬉しい 本格日本料理です 
焼きなす風 レンジで味のある焼きなすを作ります
ササッと牛丼 煮込まないから短時間で出来ます
あったか厚揚げのたたき ピリッとした薬味でアツアツの厚揚げを頂く
ウドのさっと煮 山菜の代表、ウドをこんな風にさっと煮ましょう
おじゃこのフリカケ  残った「しらす干し」でカルシュウムフリカケ
超速・浅漬け 5分間漬けておくだけで・・・・・
鮭のペーパー蒸し 開けた時の湯気と鮭の匂いが ご馳走です
ふきの肉巻き 下ゆでしたふきを肉で巻いて・・・
ふきの おふくろ煮 伝統のおばんざいです
ふきの下ゆで 意外!レンジでふきの下ゆでが出来ます
ホクホク里芋あんかけ ほくほくした里芋と 鶏ひき肉あんが絶妙!
リゾット風 ミルクがゆ 冷やご飯・チーズ・ミルクでリゾットそっくり
あさりの酒蒸し 使った器で、あさりの風味をそのまま食卓へ
ゆばグラタン パスタの変わりにゆばを使って和風に
ごま豆腐 簡単で、売っているのよりおいしいかも・・・
キツネの目 薄あげの中から丸い目が・・・
なすの田楽 少量の油で 低カロリーの田楽を
お米から炊くご飯 炊飯器にはマケルけど・・どうしてもと言う時に
えびの豆腐蒸し 豆腐とえびがアツアツで とろ〜り
山芋の肉巻き しゃきっとした山芋の食感が後をひきます
湯どうふ 中鉢ひとつで本格湯どうふ そのまま食卓へ
肉じゃが 男は 肉じゃがに弱いらしい・・・
アボガドマグロの
       レタス巻き
あと一つの素材が面白い! レタス春巻き
えの・バタ 早くておいしい えのきのバター炒め
煮こごり そうめん 残ったソーメンが見違える料理に
ミニ洋風どて焼 マイルドなみそ味に秘密があります
白子のとろろ蒸し トロッとした食感が上品です(料理屋のマネ)
白菜の重ね蒸し ジューシーな白菜が アツアツでおいしいです
さんまのみぞれ和え 昨日の「さんまの塩焼き」が見事に変身!
とりのかつお焼き かつおの風味がこくをプラス
うなぎの茶巾豆腐 ご年配の方にも好評です
なすのみそ煮 容器一つ使うだけなのに本格的な味
和風カレースープ カレーうどんにもピッタリです
赤飯 少量欲しい時に お試し下さい
鮭おこわ 鮭の風味が格別!レンジはおこわが得意
お餅の食べ方4+1 お皿にくっつかない スナック風お餅の食べ方

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