ＭａＲｏの電子レンジクッキング

かぼちゃの煮物：短時間で美味しく作れます

完成写真	材　　料　（３・４人分）
	かぼちゃ 中　1/4個 だし汁※ しょうゆ 砂糖 １カップ（200ｍｌ） 大さじ1 大さじ1/2 ※だし汁---水＋だしの素でもＯＫ！

作り方

�@	かぼちゃは皮の部分を良く水洗いし スプーンで種をすくい取り３ｃｍ角に切る。
�A	容器にだし汁・しょうゆ・砂糖を入れよく かき混ぜる。その中に３ｃｍ角に切った かぼちゃを重ならないように並べる。
�B	フタをしてレンジ５００ｗで１０分加熱する。 　(竹串などで刺して硬いところがあれば、 　　　　　様子を見ながら1分づつ追加加熱する） 加熱後、あら熱が取れるまでそのままにし、 崩れやすいのでスプーンで器に移し変える。