MaRoの電子レンジクッキング

えびの豆腐蒸し

完成写真 材  料 (4人分)
豆腐 1丁
中えび(小えび)


片栗粉
80g
少々
少々
小さじ2
あん
 水
 中華スープの素
 塩
 しょう油
 ごま油

1カップ
小さじ1
小さじ1/3
小さじ1
少々
香味野菜
 きざみねぎ
 しょうが汁
 ほーれん草

大さじ1
少々
適量

    作り方       

@ 豆腐は1cm幅に切って 軽く塩を振りしばらく

キッチンペーパーに包んで水切りする。 

えびは皮をむき 背わたを取りタテ半分に切って

酒・塩を振りかけてから片栗粉をまぶす。

 
A あんは 分量の水と調味料を容器に入れ、 よく混ぜ

フタをしてレンジ500Wで5分加熱する。

沸騰してきたら水どき片栗粉と香味野菜加え、

よく混ぜてフタなしでレンジ500Wで2分加熱する。


B 水切りした豆腐の 切った面に片栗粉をつける。

酒・塩・片栗粉をまぶしたえびをサンドイッチのように

豆腐ではさみ、大き目の皿に並べてふたをして

レンジ500Wで約6分加熱する。

加熱時間は、豆腐の大きさにより加減してください
 
C 加熱後 食べやすい大きさに切り、あんをかける。

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