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ひとり甘酒 | マグカップ１杯分を 牛乳でマイルドに仕上げました |
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ホットチョコレート | ２０ｇのチョコレートでホットドリンク |
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食べるラー油 | 簡単ですが、おいしいですよ |
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桃ジャム | 桃の香り高い、おいしいジャムです |
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大根の皮キンピラ | 捨てていた皮が、シャキッとしたキンピラになります |
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こうや豆腐のうま煮 | 最近のこうや豆腐は本当に簡単！付け合せも一緒に |
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ごま蔵 | ごまの香りがたまらない！パンに塗るごまクリーム |
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えのき茶漬け | 定番、ビン入り えのき茶漬けをまねてみました |
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ゆで とうもろこし | 生のとうもろこしを１本丸ごと５分でゆがきます |
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ウド皮キンピラ | 今まで捨てていたウドの皮を 香り高いキンピラに〜 |
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ビックリぎんなん | 殻付きぎんなんをレンジで簡単に煎ります |
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コーン入りパンプキン サラダ |
子供が大好きなコーンと かぼちゃのマヨネーズサラダ |
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大根葉とおかか | 捨てていた大根葉のサッパリおひたし |
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キンピラごぼう | レンジで作ると早いし、しゃっきりして美味しいです |
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小松菜とキノコのごま炒め | サッとできて食物繊維たっぷり 暖かいうちに |
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ゴーヤの胡麻マヨしょう油 |
苦味を マヨネーズがマイルドにしてくれます |
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いんげんの胡麻あえ | お袋の味が簡単に作れます |
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れんこんのキンピラ | 目先の変わったキンピラ お弁当にも重宝 |
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オクラのごま酢あえ | サッパリごまあえ |
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菜の花の辛子あえ | 春の風味を大人の味でいただきます |
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三つ葉のおひたし | 脇役の三つ葉が主役に！ ほんのりいい香りです |
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セロリのきんぴら | セロリの強い香りがとんで 心地よい歯ごたえが残ります |
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チーズ煎餅 | カルシュームたっぷりのパリパリ煎餅 |
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スナップえんどうの バター炒め |
えんどうとバターがよく合って シャッキとおいしい |
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ねぎまき | ねぎの風味を肉がしっかり閉じ込めておいしさアップ |
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にんにくの芽ベーコン巻き | アスパラを巻いたものは多いけど・・・ |
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ピーマンの塩こぶあえ | ピーマンの臭みがなくなり お弁当や酒の肴にも |
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小さな目玉焼き | ぐい飲みに入れて作り、だしをかけたら しゃれた１品 |
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ゆでウインナ― |
ウインナ―と野菜を一緒に加熱 忙しい朝の強い味方 |