ＭａＲｏ のイラスト電子レンジクッキング

｢超簡単｣--いんげんの胡麻あえ

	�@	いんげんは両側の筋を引いて 斜めに ３・４等分する。　　　 （新鮮で わかい物は無理に 　　　　　　筋を引かなくてもＯＫ！）
	�A	容器に切ったいんげんを入れ、さっと 水をくぐらせ水気を切りフタをして、 レンジ５００ｗで２分３０秒〜３分 加熱する。加熱後皿に広げさます。
	�B	容器にしょうゆ大さじ１・砂糖 小さじ2/3・すりごま大さじ２を入れ　 良くかき混ぜて　食べる直前に　 さめた いんげんとあえる。