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① | スナップえんどう２０本の筋を取リ 水に放す。水洗いし、水気を切って 容器に入れる。 |
| ② | 塩コショウをしてかき混ぜ、５ｇの バターをのせて フタをして レンジ５００Ｗで約２分加熱する。 |
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| ③ | サッとかき混ぜ、それ以上加熱が 進まない様に 別の皿に盛り付ける。 |
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｢超簡単｣--スナップえんどうのバター炒め
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① | スナップえんどう２０本の筋を取リ 水に放す。水洗いし、水気を切って 容器に入れる。 |
| ② | 塩コショウをしてかき混ぜ、５ｇの バターをのせて フタをして レンジ５００Ｗで約２分加熱する。 |
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| ③ | サッとかき混ぜ、それ以上加熱が 進まない様に 別の皿に盛り付ける。 |
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