ＭａＲｏ のイラスト電子レンジクッキング

コーン・パンプキンサラダ

	�@	かぼちゃ(小1/4約５００ｇ)の種を取り、 皮をむいて３ｃｍ角に切り、さっと水を くぐらせ 水を切り、フタをしてレンジ ５００ｗで約５分加熱する。　　　 　　パンプキンタルト　 　 かぼちゃゴマ団子
	�A	加熱後ほんの少し塩をふり、 熱いうちにフォークで荒くつぶす。
	�B	カン詰めのコーン大さじ３〜４を加え、 マヨネーズを大さじ２〜４杯加えて 混ぜる。 コーン・マヨネーズはお好みで 　　加減してください。