MaRoの電子レンジクッキング    


オリーブもやし:すし酢で簡単! さっぱり もやしサラダです

  

出来上がり写真 (2人分)

付け合せは、プチトマトときゅうりの
                輪切りです
もやし 1袋
すし酢
砂糖

こしょう
オリーブオイル
大さじ 2
小さじ 1/2
小さじ 1/3
適量
大さじ 1
フライドオニオン
  (なければ生にんにく)
ひとつまみ
   (みじん切り少々)

作り方

@
もやしを容器に入れ、水洗いして水を切る。

フタをして、レンジ500wで3分30秒熱し、

出た水分を捨てる。

熱いので気を付けてネ

A 加熱し水分を捨てた もやしに、分量の

すし酢・砂糖・塩・こしょう・オリーブオイルを

かけてよく混ぜ、しばらく(30分程度)

そのままで味をなじませる。

B 味がなじんだら軽く汁を捨て、荒くつぶした

フライドオニオンを加え、ざっと全体を

混ぜる。

料理一覧表 Home ←Back 洋中 Next→ 2012.01.20.