ＭａＲｏの電子レンジクッキング　　　　

鮭とブロッコリーのチーズ焼き：きのこや野菜をタップリ

加熱した器のまま食べる事ができます

　　

出来上がり写真	（１人分）
	生鮭（塩なし） １切れ 塩 こしょう 少々 少々 ブロッコリー しめじ １／４　本 １／４　株 マヨネーズ ピザ用チーズ 適量 大さじ　３杯

作り方

�@	生鮭は右の絵のように皮を引き、 ５〜６等分し、塩こしょうする。 ブロッコリーは小房に分け、大きい時は 軸に包丁をいれ、切り離す。 しめじは、２本程度の小房に分ける。
�A	レンジ加熱できるグラタン皿に、鮭・しめじ・ ブロッコリーを偏らないように並べ、 上からマヨネーズをお好みで細く絞りだす。
�B	上から、分量のチーズを散らす。 フタなしで、レンジ５００wで３分〜３分３０秒 加熱する。
	熱いので気をつけて取り出し、そのままテーブルに出してください。 他の料理ができてから、加熱に取りかかってくださいね。 すぐに出来ちゃいますから。