食材	レシピ名
か	貝柱	ﾐﾆ洋風どて焼き 貝柱と大根のサラダ
	カキ	豆腐のみそグラタン
	かつおぶし	とりのかつを焼き ふきのおふくろ煮 三つ葉のおひたし
	かぶ	かぶロール 鯛のかぶら蒸し
	かぼちゃ	かぼちゃゴマだんご かぼちゃの煮物 コーン入り 　　パンプキンサラダ パンプキンタルト
	かまぼこ	かにかまサラダ
	カマンベー　ルチーズ	ハニーカマン オリーブカマン ちょっとした 　　　　フォンディユ
	辛子	菜の花の辛子あえ
	カラーピー マン	カラーピーマンのサラダ ピーマンの箱舟
	カレー粉	和風カレースープ
	寒天	レンジで寒天
き	きくらげ	えびとセロリのうま煮
	きな粉	うぐいす餅 わらび餅
	キムチ	豆腐のキムチいため 豚キムチ 豚キムチのレタス蒸し マイルド キムチ
	きゃべつ	ザー菜と野菜 野菜入り目玉焼き ゆでウインナー ロールキャベツ
	牛肉	肉じゃが 和風カレースープ　 ササッと牛丼 レンジ・ローストビーフ
	牛乳	カスタードクリーム クラムチャウダー ごまの くずプリン ホワイトソース ＭａＲｏキャラメル リゾット風ミルクがゆ ミルクレープ
	きゅうり	かにかまサラダ さんまのみぞれ和え 夏野菜サラダ 超速・浅漬け 棒棒鶏(バンバンジー)
	切り干し 　　　　大根	切り干し大根煮
	ぎんなん	鯛のかぶら蒸し 中華おこわ ビックリぎんなん
く	くず粉	くずようかん ごま豆腐 ごまの くずプリン
	くるみ	くるみあずき
け
こ	こうや豆腐	こうや豆腐のうま煮 ゴルゴンゾーラ 　　　　　　こんにゃく
	ココア	チョコレートケーキ
	ご飯	魚介のリゾット お米からご飯 ミルクがゆ
	ごぼう	キンピラごぼう
	ごま	いかとオクラの 　　　　ごまみそ和え いんげんのごまあえ オクラのごま酢あえ ごま蔵 ごま豆腐 ごまのくずプリン ゴーヤーの胡麻マヨ 　　　　　　　　しょう油 お餅の食べ方４+１
	小松菜	小松菜とキノコの 　　　　　　ごま炒め
	ゴーヤー	ゴーヤーの胡麻マヨ 　　　　　　　　しょう油
	コーン	ポテト入り 　　　　コーンスープ